É uma meditação da Manhã que faz a conexão com o chakra (Energia) do coração.
Renova a energia através de movimentos em direção aos quatro pontos cardeais, te deixando mais sensível e amoroso.
O primeiro vídeo mostra os 7 estágios:
1) Horizonte
2) Paraíso na Terra
3) Expansão
4) Círculo
5) Voltando para Casa
6) Aqui e Agora
7) 5 minutos de silêncio (interiorizar-se)
os 4 movimentos em Grupo
Abraço de Luz Violeta!
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