ॐ EXERCÍCIO DE MEDITAÇÃO, ATENÇÃO E FOCO

Este é um exercício de meditação, concentração, atenção e foco desenvolvido para a mente em uma primeira etapa deixando-a serena e contemplativa, e em uma segunda etapa para abrir e expandir o kardias de cada ser humano.

Todos os dias na hora de se deitar indicamos este exercício, ele ajudará todo sincero buscador que luta para o despertar de sua consciência.

Quando gravamos tínhamos em mente que o faríamos na hora de dormir e mesmo quando o sono chegasse nosso subconsciente estaria recebendo as informações e se comunicando com nossas partes internas e assim reunindo força, foco e atenção para nosso despertar interno.


Abraço de Luz!